En 100 g (Gramos) de Nueces, almendras, seco asado, sin sal añadida hay 0 g de galactosa.

todo taza de granos oz (22 granos enteros) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Nueces, almendras, seco asado, sin sal añadida

Nueces, almendras, seco asado, sin sal añadida es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, almendras, seco asado, sin sal añadida se enumeran a continuación.

Agua	2.41 g	2.41	g	2.41%
La energía (calorías)	598 kcal	598	kcal
Energía (julios)	2502 kJ	2502	kJ
Proteína	20.96 g	20.96	g	20.96%
lípido total (grasa)	52.54 g	52.54	g	52.54%
Ceniza	3.07 g	3.07	g	3.07%
Hidratos de carbono, por diferencia	21.01 g	21.01	g	21.01%
Fibra, dietética total	10.9 g	10.9	g	10.9%
Azúcares, total de	4.86 g	4.86	g	4.86%
sacarosa	4.75 g	4.75	g	4.75%
La glucosa (dextrosa)	0.01 g	0.01	g	0.01%
Fructosa	0.01 g	0.01	g	0.01%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.09 g	0.09	g	0.09%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	0.73 g	0.73	g	0.73%
Calcio, Ca	268 mg	268	mg	0.27%
Hierro, Fe	3.73 mg	3.73	mg
El magnesio, Mg	279 mg	279	mg	0.28%
El fósforo, P	471 mg	471	mg	0.47%
Potasio, K	713 mg	713	mg	0.71%
Sodio, Na	3 mg	3	mg
Zinc, Zn	3.31 mg	3.31	mg
Cobre, Cu	1.099 mg	1.099	mg
El manganeso, Mn	2.232 mg	2.232	mg
El selenio, Se	2 µg	2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.077 mg	0.077	mg
Riboflavina	1.197 mg	1.197	mg
La niacina	3.637 mg	3.637	mg
Ácido pantoténico	0.321 mg	0.321	mg
La vitamina B-6	0.136 mg	0.136	mg
El folato, el total de	55 µg	55	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	55 µg	55	µg
El folato, DFE	55 µg	55	µg
La colina, el total de	52.1 mg	52.1	mg	0.05%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	1 µg	1	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1 IU	1	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1 µg	1	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	23.9 mg	23.9	mg	0.02%
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.32 mg	0.32	mg
Tocoferol, gamma	0.72 mg	0.72	mg
Tocoferol, delta	0.09 mg	0.09	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	4.092 g	4.092	g	4.09%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
13: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.019 g	0.019	g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	3.348 g	3.348	g	3.35%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.012 g	0.012	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.704 g	0.704	g	0.70%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.008 g	0.008	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	33.076 g	33.076	g	33.08%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.259 g	0.259	g	0.26%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.057 g	0.057	g	0.06%
18: 1 indiferenciada	32.754 g	32.754	g	32.75%
18: 1 cis	32.748 g	32.748	g	32.75%
18: 1 trans	0.005 g	0.005	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.007 g	0.007	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	12.955 g	12.955	g	12.96%
18: 2 indiferenciada	12.945 g	12.945	g	12.94%
18: 2 n-6 c, c	12.945 g	12.945	g	12.94%
18: 2 t no definida además	0 g	0	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.01 g	0.01	g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0.005 g	0.005	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.007 g	0.007	g	0.01%
Colesterol	0 mg	0	mg
estigmasterol	4 mg	4	mg
campesterol	4 mg	4	mg

Nutrientes en Nueces, almendras, seco asado, sin sal añadida